Qi Gong

Qi Gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti, koja se stoljećima prenosi s generacije na generaciju. Osnovu Qi Gonga čine tečni i kontinuirani pokreti koji potiću kolanje krvi i energije (chi-a), pomažu uklanjanju unutarnjih blokada nastalih pod utjecajem stila života, stresa i napetosti, ponovno uspostavljaju psihofizičku ravnotežu, opuštaju, vraćaju mir i prisutnost, gipkost tijela, otvorenost uma i svjesnost. Vježbanje Qi Gonga efikasno je također kao preventiva, liječenje te oporavak nakon bolesti. Vježbe se izvode stojeći i sjedeći. 

 

qi_gong.jpg

Email facebook twitter